Интересное
  • Виктория
  • Статьи
  • 1 мин. чтения

Для чего необходим диетолог

То, что вы едите, оказывает большое влияние на ваше общее состояние здоровья. Соблюдение строгого режима питания, улучшающего физическое и психическое самочувствие, — это не самое простое занятие.

Даже те, кто следует плану, могут делать то, что не соответствует их статистике или состоянию и поэтому с меньшей вероятностью сработает. Тем более что в Интернете есть много самопровозглашенных экспертов по диетам и другим лайфхакам, навязываемым всем без разбора.

Информация, столь легко доступная в Интернете, может стать опасным инструментом, а не полезным ресурсом.

Если вы хотите получить правильное руководство по началу и поддержанию здорового питания, вам следует обратиться к диетологу.

Кто такой диетолог

Это консультант по питанию. Он разрабатывает типы программ питания, направленных на улучшение общего состояния здоровья и хорошего самочувствия пациента. Программы создаются путем разработки жизнеспособных диетических планов, ориентированных на питание.

При правильном питании человек может ощутить улучшение своего здоровья, в том числе укрепление иммунитета.

Вы также можете ожидать изменений в уровне энергии, в качестве сна, в концентрации внимания, а также в улучшении настроения. Это происходит потому, что организм получает правильный вид топлива для питания — именно тогда, когда он в нем нуждается.

Поэтому при консультировании по питанию учитываются не только лучшие виды пищи, которые вы должны есть, но и когда их лучше есть.

Почему вам необходима консультация по питанию

Если вы хотите похудеть правильным и здоровым способом, допустим, для того, чтобы снова влезть в свои старые джинсы, или для того, чтобы вы могли отказаться от поддерживающей терапии, было бы идеально иметь правильное руководство по этому вопросу.

Работа с консультантом по питанию может направить вас на правильный путь к хорошему самочувствию с долгосрочными результатами. Вы сможете наслаждаться ими вместо того, чтобы быстро вернуться к своим вредным диетическим привычкам.

План лечения, который вы получите от своего диетолога, будет составлен индивидуально в соответствии с вашим профилем.

Диетолог примет во внимание ваши цели, шаги, которые вы ранее предприняли в попытке их достичь, слепые пятна и другие недостатки, которые могут затруднить вам достижение ваших целей, и многое другое.

Консультант по питанию также является отличным помощником для спортсменов. Вам не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы воспользоваться услугами диетолога.

Например, если вы часто участвуете в соревнованиях, соблюдение ваших потребностей в питании будет иметь решающее значение для достижения наилучших результатов.

Диетолог может дать вам совет относительно того, какие добавки и их комбинации будут наиболее безопасными и эффективными для ваших нужд.

Между тем еще одна важная роль диетолога заключается в оказании помощи в выздоровлении пациента с расстройством пищеварения.

Поскольку проблемы глубоко укоренились и выходят за рамки простых привычек в еде, для решения этого очень деликатного вопроса потребуется тщательный и обдуманный подход.

Консультант по питанию может составить программу, которая дополнит план лечения пациента в реабилитационном центре. Эта программа должна быть жизнеспособной и устойчивой, достаточной для ее регулярного применения.


Source: https://oaoo.ru/zdorowomen/dlia-chego-neobhodim-dietolog.html

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Ожирение: степени ожирения у женщин, симптомы

Ожирение Женское здоровье Эндокринология Здоровый образ жизни Ожирение – это патологическое состояние, диагностируемое, согласно статистике, у тридцати процентов...

Если ваш ребёнок – аллергик

Если ваш малыш даёт временную кожную реакцию на некоторые продукты питания, прививки, при перегревании, использовании взрослых косметических средств...

Когда делать анализ крови на ХГЧ при подозрении на беременность?

Акушерство Анализ крови на ХГЧ Женское здоровье Планирование беременности Беременность Анализ крови на гормоны Здоровый образ жизни Беременность...

Изменения при климаксе: менструальный цикл, гормоны

Климактерический синдром Женское здоровье Гинекология Здоровый образ жизни В жизни любой женщины неизбежно наступает новый период — климакс....

Ребенок все еще не говорит: причины, нормы и отклонения

Если ваш ребенок пока еще не заговорил, причин для этого может быть очень много. И далеко не все...

Изжога во время беременности: как же от нее избавиться?

Женское здоровье Беременность Здоровый образ жизни Беременность и дети Изжога беременных – весьма распространенное явление. Международная статистика сообщает,...

Артишок — полезные свойства

Артишок способствует очищению организма и выведению из него вредных веществ. Артишок является отличным овощем для печени и для...

Послеродовая депрессия у женщины: что делать?

Депрессия Женское здоровье Семья Психотерапия Здоровый образ жизни Семья и отношения Родовая травма у ребёнка, тяжелые роды, трудности...

Фиброзно-кистозная мастопатия (код по МКБ 10 – N60): причины и лечение

Фиброзно-кистозная мастопатия Женское здоровье Маммология Здоровый образ жизни Фиброзно-кистозная мастопатия (код по МКБ 10 — N60) — это...

Истмико-цервикальная недостаточность при беременности: лечение ИЦН

Женское здоровье Планирование беременности Беременность Истмико-цервикальная недостаточность Акушерство Здоровый образ жизни Беременность и дети Истмико-цервикальная недостаточность во время...

Как не пропустить синдром Шихана после родов и чем он опасен?

Женское здоровье Роды Здоровый образ жизни Беременность и дети Роды уже давно прошли, а восстановление затягивается? При этом...

Нервный срыв и смартфон: предупредить и нейтрализовать

Женское здоровье Мужское здоровье Здоровый образ жизни Мы уже привыкли по утрам проверять с помощью смартфонов прогнозы погоды,...

Что нельзя делать после родов: 5 главных запретов

Женское здоровье Роды Ребёнок до года Ещё о детях Семья Отношения Здоровый образ жизни Беременность и дети Семья...

Как гормоны меняют поведение женщин и мужчин при беременности?

Женское здоровье Мужское здоровье Беременность Здоровый образ жизни Беременность и дети При беременности поведение меняется не только у...

Причины развития и диагностика эндометриоидной аденокарциномы G1, G2,G3

Женское здоровье Здоровый образ жизни Эндометриоидная аденокарцинома, или рак матки — это злокачественное поражение внутреннего маточного слоя (эндометрия)....

Проявления сахарного диабета у женщин

Диабетология Женское здоровье Эндокринология Здоровый образ жизни Сахарный диабет — это одно из самых распространенных обменных заболеваний, имеющее...

Мигрень: симптомы у женщин

Мигрень Женское здоровье Неврология Здоровый образ жизни Мигрень – это достаточно распространенное заболевание, встречающееся практически у 11% людей...

Могут ли идти месячные при беременности на ранних сроках?

Женское здоровье Беременность Здоровый образ жизни Беременность и дети Кровянистые влагалищные выделения после зачатия — повод для беспокойства....

Пролапс органов малого таза: последствия родов, риск для здоровья

Женское здоровье Роды Здоровый образ жизни Беременность и дети Женский организм — это сложная система, и по мере...

В РФ регистрируется рост случаев кретинизма: при чем тут йод

Правильное питание Женское здоровье Планирование беременности Беременность Ребёнок до года Ребёнок 1-3 года Ещё о детях Здоровый образ...