Любовь во время пандемии: правила безопасности

Женское здоровье Мужское здоровье Отношения Здоровый образ жизни Семья и отношения

Пандемия COVID-19 привела к радикальным изменениям в мире, в том числе и в сфере половых отношений между людьми. Тем не менее такие отношения занимают в жизни большинства людей довольно важное место. Ну не отказываться же теперь от них из-за коронавируса?

MedAboutMe выяснял, как пандемия повлияла на людей в плане половых контактов и как с этим дальше жить?

Как изменилась половая жизнь населения во время пандемии?

Локдауны, страх заразиться, непонимание механизмов инфицирования и распространения COVID-19, непредсказуемость болезни, раскол общества на тему вакцинации… Второй год мы живем в атмосфере пандемии, и это не может не сказаться на такой значимой сфере, как половая жизнь населения.

По данным одного из опросов, можно выделить некоторые тенденции:

Доля мастурбирующих граждан выросла незначительно — всего на 10%.
Существенно увеличилась в общем перечне разновидностей половой жизни доля СМС на тему интима и половых взаимодействий. В основном люди используют для такого общения чаты и соцсети, а вот приложения для знакомств — в 3 раза реже.
Период локдауна для жителей многих стран мира стал временем для активного знакомства с фильмами на тему половых контактов. Крупнейший интернет-портал во время локдауна предоставил жителям ряда стран бесплатный доступ к своим ресурсам, и это стало мощным толчком к росту его популярности.

Турецкие ученые опубликовали в декабре 2020 года результаты исследования половой жизни медицинских работников до и во время пандемии. Их отличие от основной массы населения заключается в регулярном тесном контакте с инфицированными SARS-CoV-2 людьми. То есть, можно говорить о повышенном стрессе и повышенных рисках заболевания COVID-19 как для них самих, так и для их половых партнеров. Согласно полученным данным:

Уровень либидо во время пандемии снизился примерно на 10%.
Частота мастурбации сократилась в 2 раза.
Прелюдия к половому акту стала на 25% короче и вообще в 1,5 раза реже, зато в 4 раза чаще стали совершаться половые акты вообще без прелюдии.
Частота оральных половых контактов сократилась в 2 раза.
Частота анальных половых контактов уменьшилась на 58%.
Продолжительность полового акта тоже сократилась с 24,65 минут (в среднем) до 19,38 минут (тоже в среднем).
Позиция лицом к лицу стала встречаться реже: если до пандемии ее использовали 54,5% участников опроса, то во время пандемии — 45,5%.

Вообще половые контакты вызывали беспокойство у 47,8% опрошенных медиков. При этом 59,4% переживали о том, что могут заразить своего партнера, а 21,9% — боялись, что сами заразятся SARS-CoV-2.

Сахарный диабет: как контролировать эту коварную болезнь? Как нормализовать уровень глюкозы в крови при сахарном диабете?

Нужны ли половые контакты во время пандемии?

Все непонятно, не доказано, непредсказуемо и потенциально опасно. Может быть, проще тогда уж вообще прекратить всяческие контакты с половыми партнерами и общаться с ними исключительно через маску и на расстоянии 1,5 м?

Однако врачи считают, что отказ от половых контактов ухудшит ситуацию и выделяют два важных момента:

Физическая польза

Половая активность человека — это, между прочим, один из факторов качества жизни и его физического здоровья в целом. Плохое здоровье — низкое либидо. Хронические заболевания — диабет, депрессия, сердечно-сосудистые патологии, рак — как правило, приводят к ухудшению половой функции человека. В период локдауна половая активность для некоторых оказалась практически единственным источником физических нагрузок.

Психологическая польза

Психическое здоровье, как известно, это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, психического и социального благополучия (как следует из определения ВОЗ). Пандемия оказалась тяжелым испытанием для психики людей во всем мире, особенно в период локдауна. Впрочем, и сейчас уровень агрессии в обществе невероятно высок — и причиной тому коронавирус SARS-CoV-2. Врачи сообщают о росте проявлений посттравматического расстройства, связанных с перенесенным COVID-19, уровня страха и тревожности, увеличении числа случаев избегающего поведения, вспышек гнева и т. п. Половые контакты позволяют существенно снизить уровень переживаемого стресса. Поддержка со стороны близкого человека, любовь, доверительные отношения — хорошее лекарство против страха, неуверенности и раздражения.

Люди из группы риска развития тяжелых форм COVID-19 нередко также входят в группу людей повышенного риска развития эректильной дисфункции: пожилые мужчины, люди с диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, избыточным весом (и ожирением), болезнями легких, другими хроническими патологиями. Если на весь этот букет еще и стресс от страха перед COVID-19 накладывается, то и без того нестойкое либидо таких пациентов стремительно катится по наклонной плоскости.

Врачи не советуют обладателям хронических патологий откладывать из-за пандемии плановые осмотры и процедуры. Задержки чреваты негативным влиянием на половое здоровье

Правила безопасной любви

Главная рекомендация гражданам в наше время — оставаться дома и свести контакты с внешним миром к минимуму, чтобы снизить риск заражения коронавирусом. Но карантин и ощущение опасности сближают, так что самое время заняться любовью с любимым человеком. Каковы правила безопасной любви?

Помнить о путях заражения коронавирусом: воздушно-капельный, контактный, фекально-оральный. По данным единичных исследований, вирус уже был обнаружен в сперме, а во влагалищных выделениях — пока нет. О других коронавирусах на этот счет данных нет. И хотя ученые пока не могут сказать точно, передается ли SARS-CoV-2 при традиционных половых контактах, лучше не рисковать и всегда использовать презерватив.
Заниматься любовью только с близким человеком. Самый безопасный способ — мастурбация. На втором месте — партнер по совместному проживанию. На время пандемии лучше сократить количество половых партнеров, ведь мы помним, что подавляющее большинство людей болеют COVID-19 бессимптомно.
Берегите себя! Коронавирус может распространяться через поцелуи (он может быть в слюне), римминг (анилингус) и анальный половой акт, поэтому целоваться надо только с любимыми, а презервативы — обязательны к применению! Ну и конечно — душ до и после полового акта, а также руки с мылом на протяжении 20 секунд. Интимные игрушки, клавиатура и сенсорные экраны, которые были задействованы в процессе, тоже должны быть продезинфицированы.
Никакого интима с больным партнером! Ощущение глобальной усталости, кашель, боль в горле, температура, одышка могут оказаться симптомами разгорающейся пневмонии COVID-19.
Во время пандемии особенно важна профилактика незапланированной беременности, а также инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Презервативы или другие формы контрацепции и профилактики ИППП — наше все в это непростое для любви время!