Интересное
  • Виктория
  • Статьи
  • 1 мин. чтения

Депрессия во время беременности: как распознать и предупредить

Депрессия Женское здоровье Беременность Психотерапия Здоровый образ жизни Беременность и дети

В первые дни 2020 года эксперты Всемирной организации здравоохранения объявили о том, что над человечеством нависла новая угроза из разряда неинфекционных патологий — депрессивные расстройства. Особенно опасна депрессия при беременности, так как ее мишенью становится не только здоровье будущей мамы, но и формирующийся организм еще не рожденного ребёнка.

Сахарный диабет: как контролировать эту коварную болезнь? Как нормализовать уровень глюкозы в крови при сахарном диабете?

Беременность: тревоги и надежды

Томительное ожидание с той минуты, когда женщина узнает, что в ее чреве зародилась новая жизнь, до момента появления ребёнка на свет — период, ассоциированный с повышенным риском возникновения и развития разнообразных депрессивных расстройств. В это время, в том числе на фоне существенной гормональной перестройки женского организма, нередко манифестируют всевозможные тревожные состояния. Будущая мама испытывает различные страхи по поводу самого процесса вынашивания, родов, здоровья малыша, собственного социального статуса, экономического положения семьи и пр. Иногда, особенно если они не беспочвенны и существуют осложнения беременности, тревоги норовят перерасти в патологические навязчивые состояния, в панические атаки и т. д.

Отечественная психиатрия и психология классифицируют три стадии депрессии при беременности.

  • Начальная — характеризуется отторжением окружающей действительности (обстоятельств жизни, членов семьи, друзей и т. п.) и неприятием себя (в том числе изменений, происходящих с организмом будущей мамы в результате зачатия). Заявляет о себе дурным расположением духа, негативным отношением ко всему происходящему в жизни, частыми конфликтами в социуме, плохим физическим самочувствием, хронической усталостью и т. д.
  • Вторая — считается стадией «автономного плавания», когда уже выстроены очень сложно преодолимые границы между личностью и миром. Собственное пространство предельно сужено, за очерченный уязвленным сознанием круг практически невозможно проникнуть извне тому, кто не является специалистом в области психиатрии или клинической психологии, за исключением самых близких, дорогих людей, например, будущего отца ребёнка. На этой стадии требуется профессиональная помощь, в том числе лекарственная.
  • Тяжелая — во врачебной практике зачастую называется «разъедающей». Коррелирует со значительными разрушениями личности, становящейся опасной не только для себя, но порой и для окружающих, и требует пристального внимания со стороны медицины, комплексного лечения, включающего немедикаментозные и медикаментозные методы.

Как будущей маме избежать депрессии

В любом возрасте и при любых жизненных обстоятельствах депрессию легче предупредить, чем лечить. Эта аксиома верна и для тех женщин, которые испытывают симптомы депрессии при беременности.

Чтобы каждое утро оставалось добрым для будущей мамы и еще не рожденного малыша, по ночам не посещала бессонница, днем хватало сил на работу, домашние дела, хобби, уход за внешностью и не было никаких признаков ухудшения состояния здоровья, специалисты советуют получать как можно больше положительных эмоций:

  • необходимо не упускать случая и «по полной программе» пользоваться любой возможностью побывать на свежем воздухе;
  • наслаждаться позитивным общением с дорогими людьми;
  • заниматься фитнесом, йогой, медитацией и прочими мыслительными практиками в специальном режиме (для будущих мам);
  • уделять больше времени хобби;
  • позволять себе маленькие радости в виде культпоходов в театр, кино, шопинга, посещения салонов красоты и т. п.

Если у будущей мамы не проходит хандра, ухудшается аппетит, грустные мысли не отступают, растет тревога и усугубляются другие опасные симптомы депрессии, необходимо обратиться к врачу-психиатру.


Source: https://oaoo.ru/zdorowomen/depressiia-vo-vremia-beremennosti-kak-raspoznat-i-predypredit.html

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Пролапс органов малого таза: последствия родов, риск для здоровья

Женское здоровье Роды Здоровый образ жизни Беременность и дети Женский организм — это сложная система, и по мере...

Топ-3 мифов о вреде и пользе сыра тофу

Правильное питание Женское здоровье Мужское здоровье Долголетие Здоровый образ жизни Сыр тофу — один из продуктов веганской и...

Мигрень: симптомы у женщин

Мигрень Женское здоровье Неврология Здоровый образ жизни Мигрень – это достаточно распространенное заболевание, встречающееся практически у 11% людей...

Менструальные чаши: плюсы и минусы

Гинекология Женское здоровье Здоровый образ жизни Интимная гигиена — неотъемлемая часть жизни любой женщины. Никого не удивить многообразием...

Молочница у женщин: диагностика и лекарства от болезни

Кандидоз Женское здоровье Микология Здоровый образ жизни Дерматология На сегодняшний момент молочница является одной из наиболее распространенных проблем...

Современный взгляд на эктопию шейки матки

Эктопия шейки матки Женское здоровье Здоровый образ жизни Гинекология Эктопия шейки матки — это достаточно распространенный диагноз на...

Проявления сахарного диабета у женщин

Диабетология Женское здоровье Эндокринология Здоровый образ жизни Сахарный диабет — это одно из самых распространенных обменных заболеваний, имеющее...

Правила гигиены и привычки: все ли мы делаем правильно?

Женское здоровье Здоровый образ жизни Большинство людей уверены в том, что следуя правилам личной гигиены, которые уже вошли...

Самые живучие мифы об эктопии и эрозии шейки матки

Эктопия шейки матки Женское здоровье Здоровый образ жизни Гинекология 15 июля в нашей стране отмечается Всероссийский день гинеколога....

Безглютеновая диета — особенности

Безглютеновая диета применяется при наличии у человека повышенной чувствительности к глютену, вызывающей аллергические реакции. В этом случае в...

Эндометриоз (код по МКБ 10 – N80): признаки и лечение

Эндометриоз Женское здоровье Здоровый образ жизни Гинекология Эндометриоз (МКБ 10 — N80) — это часто встречающееся гинекологическое заболевание,...

Можно, но только осторожно: как выглядит рацион питания кормящей мамы?

Организм матери, по словам ведущих экспертов в области неонатологии, способен обеспечить новорожденного оптимальным количеством молока, в составе которого...

Воспаление наружных половых органов у женщин

Гинекология Женское здоровье Здоровый образ жизни Острый или хронический воспалительный процесс, локализующийся в области наружных половых органов у...

Рак молочной железы: мужская версия

Женское здоровье Рак молочной железы Онкомаммология Здоровый образ жизни Онкология У мужчин тоже есть грудь, и это тоже...

Роды на 25 неделе беременности: какой прогноз?

Женское здоровье Беременность Роды Ещё о детях Здоровый образ жизни Беременность и дети «Серая зона» — так называют...

Фиброзно-кистозная мастопатия или фиброкистозная болезнь

Фиброзно-кистозная мастопатия Женское здоровье Маммология Здоровый образ жизни Фиброзно-кистозная мастопатия – это заболевание, при котором в тканях молочной...

Беременность при ГВ: 7 очевидных признаков, что пора сделать тест

Женское здоровье Планирование беременности Беременность Роды Ребёнок до года Ребёнок 1-3 года Здоровый образ жизни Беременность и дети...

Эндометриоз: тактика лечения, достижение ремиссии

Эндометриоз Женское здоровье Здоровый образ жизни Гинекология Эндометриоз встречается примерно у 6-10% женщин. Это патологическое состояние, при котором...

Ультраобработка: новое исследование показало, какие продукты вызывают рак

Новое исследование показало, что некоторые продукты, подвергшиеся ультраобработке, за исключением хлеба и круп, повышают риск развития таких заболеваний,...

Современный подход к лечению дисплазии шейки матки

Женское здоровье Гинекология Здоровый образ жизни Дисплазия шейки матки — это распространенное гинекологическое нарушение, которое относится к категории предраковых...